Wypróbuj te wskazówki, aby jak najlepiej wykorzystać wirtualną wizytę
Autor: Tiarra Mukherjee 30 lipca 2019 r.
Kubeczki menstruacyjne są dobrą opcją dla wielu kobiet, programy studyjne
Stwierdzono, że urządzenia są bezpieczne, opłacalne, niezawodne i bardziej przyjazne dla środowiska w porównaniu z innymi produktami z epoki.
Autor: Becky Upham 25 lipca 2019 r.
Ból menstruacyjny jest powiązany z opuszczonymi zajęciami szkolnymi, słabymi wynikami w nauce, programami badawczymi
Objawy menstruacyjne utrudniają wielu młodym kobietom odniesienie sukcesu w szkole i na uniwersytecie.
Julie Marks 8 lipca 2019 r.
Okresy mają chwilę
Miesiączka w końcu wychodzi z zamkniętych drzwi łazienki i zajmuje centralne miejsce. Oto dlaczego to ma znaczenie.
Autor: Holly Pevzner 2 kwietnia 2019 r https://harmoniqhealth.com/pl/.
Jaka jest Twoja osobowość miesiączkowa?
Odpowiedz na te pytania, aby nadać „twarz” swojemu okresowi.
Autor Kerry Weiss21 listopada 2018
Najlepsze kubeczki menstruacyjne i alternatywy dla tamponów
Ekologiczna alternatywa dla tamponów zyskuje na popularności. Który jest odpowiedni dla Ciebie?
Autor Aly Walansky17 sierpnia 2018 r.
Aby poprawić swoje życie seksualne, spróbuj lepiej spać
Nowe badanie potwierdza, że dysfunkcje seksualne u kobiet w średnim wieku są powiązane ze słabą jakością snu.
Meryl Davids Landau21 kwietnia 2021"
Leki na reumatoidalne zapalenie stawów są drogie; wiele osób potrzebuje pomocy w opłaceniu leczenia. Thinkstock
Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów często obejmuje leki na receptę i może również obejmować zabiegi chirurgiczne, terapie biologiczne oraz terapie fizyczne i terapie uzupełniające. W przypadku przewlekłej choroby, takiej jak reumatoidalne zapalenie stawów, wydatki mogą szybko się sumować. Jeśli masz ubezpieczenie, często pokrywa ono wiele kosztów leczenia, ale nadal możesz ponosić znaczne wydatki z własnej kieszeni na odliczenia, terapie uzupełniające i alternatywne lub inne niepokryte opłaty. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na te wydatki, jak możesz kontynuować leczenie, którego potrzebujesz?
Pozytywne wiadomości o drogich lekach
Dobra wiadomość: istnieje wiele środków pomocy finansowej dostępnych dla osób żyjących z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Chociaż poruszanie się po tym, co tam jest, może być wyzwaniem, pamiętaj, że istnieje wsparcie. „Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że chwila, w której ktoś potrzebuje tego rodzaju pomocy, jest wtedy, gdy jest najbardziej wrażliwa i prawdopodobnie nie myśli jasno. Przede wszystkim po prostu weź głęboki oddech – mówi Seth Ginsberg, prezes i współzałożyciel CreakyJoints, organizacji non-profit, która zapewnia informacje, rzecznictwo i badania dla osób z RZS.
Chcąc uczynić ten proces mniej przytłaczającym, firma CreakyJoints wydała niedawno obszerny przewodnik dla pacjentów dotyczący życia z reumatoidalnym zapaleniem stawów, który obejmuje środki na pomoc finansową. Przygotowaliśmy poniższą listę, aby pomóc Ci dowiedzieć się, gdzie się udać — i co zrobić — aby skorzystać z tego, co jest dostępne.
Pomoc finansowa: ustawa o przystępnej cenie
Ustawa o przystępnej cenie, podtrzymana przez Sąd Najwyższy w 2012 r., oferuje wiele korzyści dla społeczności z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Według strony internetowej Arthritis Foundation, ustawa o przystępnej cenie zakazuje dyskryminacji ze względu na stan zdrowia, ustala niższe koszty bieżące, zapewnia dostęp do tańszych leków biologicznych i eliminuje limity ubezpieczenia na całe życie.
Pomoc finansowa: NeedyMeds
Organizacja NeedyMeds to kompleksowe źródło informacji dla osób potrzebujących pomocy finansowej w przypadku wielu schorzeń, w tym reumatoidalnego zapalenia stawów. W witrynie NeedyMeds można znaleźć informacje o federalnych i stanowych programach ubezpieczeń zdrowotnych, prywatnych programach pomocy pacjentom oraz programach oferujących pomoc finansową w określonych schorzeniach, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. NeedyMeds zapewnia również arkusz wskazówek, jak zaoszczędzić pieniądze na lekach, wraz z listą leków markowych i generycznych oraz programów pomocy pacjentom, które pokrywają lub obniżają ich koszty.
Pomoc finansowa: dobre dni
Good Days to organizacja charytatywna non-profit, która zapewnia pomoc finansową osobom z przewlekłymi chorobami, w tym RZS. Good Days może pomóc w opłaceniu leków i leczenia, współpracować z Tobą w celu znalezienia odpowiedniego ubezpieczenia dla Twoich potrzeb oraz pomóc w pokryciu kosztów podróży i organizacji kwalifikujących się pacjentów. Oferują zatwierdzenie wniosków tego samego dnia. Aby dowiedzieć się, czy się kwalifikujesz, przejdź do mygooddays. org.
Pomoc finansowa: programy dla firm farmaceutycznych
Osobom o niskich dochodach, których nie stać na receptę, wiele firm farmaceutycznych zapewnia sposoby uzyskania bezpłatnych lub tanich leków. Często określane jako Programy Pomocy Pacjentowi, każdy z nich ma inne zasady i procesy składania wniosków.
Poniżej przedstawiamy niektóre programy pomocy pacjentom oferowane przez firmy produkujące leki na reumatoidalne zapalenie stawów:
AbbVie Patient Assistance Foundation for Humira (adalimumab) Safety Net Foundation for Enbrel (etanercept) Janssen Patient Assistance for Remicade (infliksymab) Bristol-Myers Squibb Patient Assistance Foundation for Orencia (abatacept) XelSource (dla CitoXel) tocilizumab)
Pomoc finansowa: programy państwowe
Innym sposobem uzyskania pomocy finansowej na leki na reumatoidalne zapalenie stawów jest program zniżek na receptę w Twoim stanie. Na przykład każdy mieszkaniec stanu Waszyngton może kwalifikować się do uzyskania karty zniżkowej na leki na receptę w ramach programu Washington Prescription Drug Program. Uczestniczące apteki akceptują kartę i udzielają rabatu w momencie sprzedaży.
Narodowa Konferencja Legislatur Stanowych (NCSL) posiada informacje o tym, które stany ustanowiły lub zatwierdziły programy pomocy w zakresie leków na receptę. Zajrzyj do raportu NCSL, aby zobaczyć listę stanów, w których aktualnie obowiązują programy i czy wprowadzane są w nich zmiany.
Pomoc finansowa: Medicare lub Medicaid
Dwa federalne programy ubezpieczenia zdrowotnego zapewniają niektórym osobom tanie lub bezpłatne ubezpieczenie zdrowotne. Ubezpieczenie Medicare jest dostępne dla osób w wieku 65 lat i starszych, niektórych osób niepełnosprawnych poniżej 65 roku życia oraz osób ze schyłkową niewydolnością nerek (trwała niewydolność nerek leczona dializą lub przeszczepem). Medicare ma kilka planów, które zapewniają pokrycie kosztów leków na receptę.
Medicaid to federalny program ubezpieczeń zdrowotnych prowadzony przez poszczególne stany, więc każdy stan ustala własne wytyczne dotyczące uprawnień i usług. Medicaid jest dostępny tylko dla niektórych osób i rodzin o niskich dochodach, które należą do grupy kwalifikującej, która jest uznawana przez prawo federalne i stanowe.
Pomoc finansowa: Word of Mouth
Zawsze możesz również porozmawiać ze swoim lekarzem o pomocy finansowej lub z pracownikiem socjalnym w przychodni, który może wiedzieć o dodatkowych zasobach.
Zapisz się do naszego biuletynu o reumatoidalnym zapaleniu stawów!
Najnowsze informacje na temat reumatoidalnego zapalenia stawów
Mądre zdrowie: wypróbowałem kriowibrację VibraCool w moim reumatoidalnym zapaleniu stawów — i oto, co się stało
By Cheryl Crow 12 kwietnia 2021
Śmiejący się autor podejmuje śmiertelnie poważny temat: walka o ubezpieczenie zdrowotne
Czasami myślę, że chcesz mojej śmierci… A ja jestem tutaj, aby żyć. I wydaje się, że te rzeczy czasami wykluczają się wzajemnie. — Jenny Lawson, z „Złamane” (…
By Beth Levine 6 kwietnia 2021
Zapalenie może przyczynić się do gorszych wskaźników przeżycia długoterminowego u osób z chorobami reumatycznymi
Badania sugerują, że młodzi dorośli z łuszczycą, toczniem i RZS są bardziej narażeni na zawał serca.
Autor: Becky Upham 5 kwietnia 2021
Inteligentne zdrowie: wypróbowałem telezdrowie w rzeczywistości wirtualnej w leczeniu przewlekłego bólu stawów — a oto, co się stało
Cheryl Crow 2 marca 2021 r.
8 rzeczy, które ludzie z reumatoidalnym zapaleniem stawów muszą wiedzieć o szczepionkach COVID-19
Dowiedz się o bezpieczeństwie, skuteczności i znaczeniu szczepień przeciwko COVID-19, jeśli Ty lub ktoś bliski żyje z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Meryl Davids Landau8 lutego 2021
Czy twoje reumatoidalne zapalenie stawów jest gorsze niż myślisz?
Nie śpiesz się z odrzucaniem swoich objawów jako „normalnych”. Uważaj na te oznaki, że powinieneś zadzwonić do swojego lekarza.
Autor: Brian P. Dunleavy 4 lutego 2021
7 najlepszych aplikacji aktywności dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Wypróbuj te monitory aktywności, jeśli artretyzm przeszkadza w Twoich treningach.
Autor: Michael Dolan, 7 stycznia 2021 r.
6 sposobów, aby jak najlepiej wykorzystać wizytę telemedyczną u reumatologa
Wraz z pandemią COVID-19 wizyty telezdrowia w celu zarządzania RZS stały się bardziej powszechne niż kiedykolwiek. Wypróbuj te wskazówki, aby jak najlepiej wykorzystać wirtualną wizytę.
Autor Erica Patino17 listopada 2020
Zapowiedź nowych wytycznych dotyczących leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów
Eksperci z American College of Rheumatology przyjrzeli się badaniom na nowo i wstępnie zalecili najlepsze terapie lekowe na RZS.
Autor: Meryl Davids Landau10 listopada 2020
7 wskazówek, jak pozostać aktywnym w domu z RA
Spędzasz w domu więcej czasu niż kiedykolwiek, ale ćwiczenia są nadal kluczowe — zwłaszcza w przypadku RZS. Wypróbuj te wskazówki, aby zmienić swój rutynowy trening lub zacząć. . .
Autor Erica PatinoPaździernik 22, 2020"
Czy chroniczny poziom stresu Cię męczy? Alamy
Przez prawie 20 lat zajmowałam się zdrowiem i dobrym samopoczuciem kobiet jako dziennikarka, pisarka i redaktorka – zwłaszcza w dekadzie pracującej mamy – życie było stresujące. Media ewoluowały, odkąd wszedłem na rynek pracy, a informacje dostarczane kiedyś drukiem są teraz dostępne w formie cyfrowej, ale niektóre tematy zdrowotne utrzymują się w różnych technologiach i czasie.
Stres jest jednym z tych problemów zdrowotnych, które nigdy nie ustępują, nawet gdy kobiety się starzeją, a świat się zmienia. Zawsze szukamy ulgi w stresie. Zmieniają się źródła i wyzwalacze. To, co wywraca twój dwudziestokilkuletni krok do góry, może nie kołysać cię po czterdziestce, ale wynikające z tego napięcie jest konsekwentną obecnością. Wiesz, SSDD: ten sam stres, inny dzień.
Stres: problem zdrowotny, który nie pozostawia kobiet w spokoju
Jak poziom stresu w Twoim życiu wpływa na Twoje samopoczucie? Osobiście wiem, że codzienne terminy i presje mogą przenikać do każdego centymetra mojej mentalnej, fizycznej i duchowej egzystencji. Okazuje się, że wiele kobiet czuje to samo. Raport specjalny Everyday Health: State of Women’s Wellness 2017 wykazał, że 43 procent z 3000 amerykańskich kobiet uznało stres i niepokój za główne zagrożenie dla osobistego dobrego samopoczucia. Około 55 procent milenialsów umieściło stres i lęk na szczycie negatywnych czynników wpływających na zdrowie osobiste, podczas gdy nieco mniej członków starszych pokoleń stwierdziło, że uważa je za negatywne (44 procent pokolenia X; 33 procent wyżu demograficznego).
Jednak w przeciwieństwie do infekcji drożdżakowych, paznokci lub BO, stres i lęk nie są nieznośnymi problemami zdrowotnymi, które ostatecznie opanowują młode kobiety. Stres i niepokój są czynnikami w życiu, których uczymy się — i nieustannie uczymy się na nowo — żyć i radzić sobie każdego dnia.
W Everyday Health jesteśmy zaangażowani w umożliwienie ludziom życia lepiej, odważniejszego i mądrzejszego. Oto kilka artykułów na temat stresu i lęku, które mogą Ci się przydać.
Stresu nie można wymazać, ale można zmienić sposób, w jaki na niego reagujesz
Poziom stresu może rosnąć i spadać, ale źródła stresu i niepokoju nigdzie się nie wybierają. „W najlepszym wypadku stres jest ciągłym szumem; w najgorszym przypadku jest to ostry i podstępny ból” – pisze Sharon Salzberg, nauczycielka medytacji i autorka bestsellerów, która pisała o akceptowaniu i radzeniu sobie ze stresem w 5 Ways To Stop Stress in Its Tracks. Jasnym i prostym językiem Salzberg przedstawia bardzo podstawowe, ale skuteczne podejście do radzenia sobie ze stresem: zmianę sposobu, w jaki zdecydowałeś się reagować na stres. Podsumowuje redukcję stresu opartą na uważności — co to jest i jak jej praktykowanie może zmniejszyć postrzegany stres, zmniejszyć niepokój i zachęcić do poczucia spokoju i dobrego samopoczucia.
Powiązane: Jak radzić sobie ze stresem w pracy, jeśli masz cukrzycę?
Porady dla osób wrażliwych od osoby bardzo wrażliwej
Kiedy po raz pierwszy dołączyłam do zespołu Everyday Health w 2016 roku, nie byłam za bardzo zaznajomiona z pracą Therese Borchard. Ale nietrudno zrozumieć, dlaczego ma tak silnych zwolenników. Wyraźny i rozważny oraz założyciel społeczności internetowej dla osób z przewlekłą depresją i lękiem, znanej jako Project Beyond Blue, Borchard przekazuje inspirujące przesłanie, które trafia do kobiet w różnym wieku.
Czy jesteś wrażliwy na stres? Może nawet bardzo wrażliwy? W 14 Instant Ways to Calm Yourself Down Borchard wymienia techniki, które zbierała przez lata. Jest to przewodnik dla majsterkowiczów po małych krokach działania dla osób, które łatwo ulegają przytłoczeniu lub podnieceniu. Nie są to sztuczki, „hacki” ani skróty — to szybkie, ale legalne narzędzia, które pomagają spowolnić reakcję fizyczną i emocjonalną, która może szybko nasilać się. Konkretne ćwiczenia oddechowe, rozciąganie i ruchy automasażu są łatwymi, dyskretnymi środkami odstresowującymi, które możesz wykonywać praktycznie wszędzie. Kobiety, które potrzebują krótkoterminowego rozwiązania: Dodaj teraz do zakładek!
Bardziej stoicki niż wrażliwy? Przydatne informacje można znaleźć w artykule Łączenie kropek między zdrowiem fizycznym a emocjonalnym, artykule Madeline Vann, który wyjaśnia fizyczne objawy stresu emocjonalnego, takie jak zaparcia i bezsenność, lub w artykule Diany Rodriguez na temat redukcji stresu, 8 inteligentnych wskazówek dotyczących skutecznego radzenia sobie ze stresem.
Stres nasila objawy przewlekłej choroby
Przez ostatnią dekadę moi koledzy redaktorzy Everyday Health czytali i syntetyzowali badania dotyczące leczenia i wyzwalaczy określonych schorzeń, takich jak łuszczyca, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów i cukrzyca. Po części dzięki postępom w obrazowaniu medycznym, takim jak MRI, naukowcy mogą badać, w jaki sposób stres wpływa na ludzki mózg, ciało i aktywność choroby. Informacje biologiczne, takie jak zmiany częstości akcji serca, ciśnienia krwi lub poziomów hormonów, pomagają zilustrować sposoby, w jakie organizm reaguje na stres emocjonalny, a ta wiedza tworzy teorie o tym, jak może rozpocząć się i zatrzymać kaskada zmian hormonalnych i chemicznych.
Powiązane: Medytacja uważności: łagodzenie lęku stwardnienia rozsianego
Rozwiązania i terapie: rola radzenia sobie ze stresem w dobrym samopoczuciu
Wynikiem badań jest to, że dzisiejsi lekarze – i pacjenci – lepiej rozumieją, jak i dlaczego pojawiają się bolesne objawy. Co więcej, nauka o negatywnych skutkach stresu ostatecznie informuje o podejściu terapeutycznym wyższego poziomu, które rozwiązuje lub pomaga zapobiegać długotrwałym szkodom, jakie może powodować stres.
W ramach serii o terapii umysł-ciało dziennikarka Meryl Davids Landau zbadała reakcję na stres i reakcję relaksacyjną. Wyjaśnia, w jaki sposób bycie w stanie stresu – lub w stanie relaksu – może wpływać na określone objawy zapalenia stawów. Ale porady na wynos wykraczają poza zapalenie stawów. Podstawowe materiały Landau dotyczące przyczyn i skutków stresu pomogą każdej kobiecie docenić, jak zmiana relacji ze stresem może zmniejszyć lęk i poprawić długoterminowe zdrowie fizyczne i emocjonalne.
W naszym nowym Przewodniku po stresie na co dzień Paula Derrow oferuje kompleksowy, czytelny przegląd stresu i jego bezpośredniego i pośredniego wpływu na zdrowie.
Sposoby radzenia sobie ze stresem i niepokojem bez ćwiczeń
Wiemy, wiemy — ćwiczenia to potężne narzędzie do radzenia sobie ze stresem. Ale czasami, cóż, nie możesz nawet tam pojechać. Uznając ważną rolę ćwiczeń w zdrowiu emocjonalnym i dobrym samopoczuciu, chcę zwrócić uwagę na niektóre nietreningowe zasoby regenerujące, które pomagają radzić sobie ze stresem.