Y cómo los dos juegan juntos, como INDIVIDUOS únicos y separados.

Tomados de los brazos, acurrucados el uno en el otro y también haciendo una pausa de vez en cuando para un beso rápido. Así es como hacemos que los atracones sean nutritivos para nuestra relación. # 28 Tanteo intencional El toque cariñoso y solidario mantiene el amor y la calidez entre nosotros. Pero es un agarre de culo apasionado o incluso un mordisco lujurioso en el cuello lo que produce cosas calientes. Hay arte en ello, seguro (el tiempo y la presencia lo son todo). Cuando se hace bien, ofrece el poder de hacer que se sientan atraídos Y que se sientan populares entre sí. # 29 Baile de YouTube Ahora que lo contemplamos, los bailes aleatorios son realmente un ingrediente clave para la felicidad. Probablemente ya te hayas cansado de no pensar demasiado en las tareas domésticas (tal vez no seamos realmente los únicos, ¿verdad?). Pero cocinar mientras tocas canciones de los 80 siempre aumenta el factor diversión. Bailar juntos trae alegría a lo mundano. Cuál será uno de los regalos más preciosos de nuestra relación. Estamos agradecidos por eso todos los días. Aburrido, ¿verdad? ¡Le advertimos que no eran notables! El secreto es que estas cosas no son mágicas.

Sí, hay fundamentos saludables en las relaciones que debes entender. Como las actitudes, la mentalidad y los hábitos adecuados para una relación espectacular. O simplemente cómo convertir el conflicto en conexión. O simplemente cómo iniciar el sexo con un método que funcione. Sin embargo, cuando hay desafíos, cuando hay sentimientos de frustración o resentimientos no expresados, es muy fácil concentrarse solo en los dilemas. Ayudando a tener sentido: por supuesto, desea corregir lo que no funciona. Pero también hay un millón y una pequeñas formas en que su relación ESTÁ funcionando. Entonces, si desea que su relación sea increíble, busque y celebre la mayoría de los métodos únicos pero sin complicaciones que ya son. Y para obtener puntos de bonificación, infórmenos sobre los comentarios sobre la mayoría de las cosas sin importancia que hacen que su relación sea increíble. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Este es simple.

Pero eso no significa que sea fácil. De hecho, va en contra de un hábito en el que muchos de nosotros estuvimos atrapados durante años, un hábito que tendrás que romper si quieres sentirte más conectado en el dormitorio. Cuando pruebes esto por primera vez, podrían aparecer muchas cosas. Es normal sentirse expuesto, confrontado y extremadamente incómodo.haga clic para obtener más información Pero manténgase firme y esta simple estrategia lo abrirá a una conexión profunda y una intimidad más profunda junto con su pareja. O, si lo va a hacer solo, experimente de sí mismo. ¿Preparado para sentirse más conectado en el dormitorio? Deja las luces encendidas. Simple verdad?

pero también para muchos, posiblemente aterrador. Si la idea de tener sexo con la ayuda de las luces encendidas te asusta, no estás solo. Las estadísticas oficiales varían, pero en una encuesta de 2012, el 56% de los hombres y mujeres informaron que generalmente se mantienen ocupados con la ayuda de las luces apagadas. Ahora no hay nada de malo en el sexo de noche. La privación sensorial puede comenzar a hacer ejercicio. condimento real para tu vida sexual. Una vez que no puede ver lo que está sucediendo, sus otros sentidos generan la cantidad, lo que sin duda puede ser tentador. Pero si siempre apagas las luces, estás pasando por alto una buena posibilidad de sentirte más conectado con el dormitorio. ¿Quizás no estás convencido? Aquí hay 5 razones por las que querrá mantener las luces encendidas con cuidado: # 1: Delicias visuales Esto puede parecer obvio, pero si siempre se está volviendo loco por la noche, no puede ver lo que está sucediendo. Ver cómo empujan las caderas de su pareja, cómo sus pechos rebotan o sus brazos se flexionan, es una mezcla heterogénea de deleite visual. Observar el placer de su pareja puede hacer que usted tome la ventaja y que ambos se exciten enormemente. Pero pasas por alto todo esto si estás perdido por la noche. (Sin mencionar todas esas oportunidades perdidas de morderle el cuello juguetonamente mientras ella arquea la espalda, de chuparle los dedos mientras él desliza los brazos a una distancia que le alcanza, o de agarrar un manoseo aquí o incluso una lamida allá). estás en el asiento del conductor del placer, al tener una vista clara de esta carretera y todas las posibilidades de proporcionar, compartir y crear deleite con la otra persona. # 2: Manténgase enfocado Permanecer 100% dedicado a tal cosa es complicado. Y aunque un cerebro errante es una parte de los seres humanos, es muy fácil perderse en los pensamientos con la ayuda de las luces apagadas. Cuando desee aumentar considerablemente su capacidad para permanecer presente y sentirse más conectado en el dormitorio, deje las luces encendidas y abra los ojos.

También significa que su cónyuge puede sentir una vez que usted se distrae, y eso puede permitirle volver atrás con un mordisco juguetón o incluso un codazo suave. Lo importante es que cuanto mayor sea el presente, mayor será la disponibilidad para el placer y la conexión. # 3: Sea dueño de su cuerpo Somos una cultura que enfrenta una crisis en la autoestima de la anatomía humana. Y a pesar de la creencia popular, no son solo mujeres. 1 de cada 4 hombres preferiría tener las luces apagadas porque se avergüenzan de esta anatomía humana. Pero huir de algo no reduce su poder sobre ti. De hecho, cuanto más resistes, mayores se vuelven esos demonios. Además, no se trata simplemente de una vergüenza por la anatomía humana.

La vergüenza en torno a una “cara de sexo feo” también puede ser un gran obstáculo. Seguramente lo había sido para Jodie: durante décadas solía tener sexo con la ayuda de las luces apagadas. Cuando las luces estaban encendidas, pasaba la mayor parte del tiempo preocupándome por cómo me veía, siempre tratando de verme hermosa y lo que pensaba que constituía sexy en lugar de estar realmente presente con mi pareja y mi placer “. ¿Cómo lo cambiaste? Me comprometí con las luces encendidas, el sexo real y crudo. Fui allí, “cara de sexo feo” y todo. Cuando mi satisfacción y placer se dispararon, supe que estaba en lo cierto. Sí, fue absolutamente una confrontación en primer lugar, sin embargo, la felicidad orgásmica y la conexión han valido la pena mucho más que la pena “. Dejar las luces encendidas es solo una forma poderosa de sentirse más conectado en el dormitorio y una sólida declaración de amor propio. Puede seguir luchando contra su cuerpo, además del método que siente al respecto, o puede elegir la autoaceptación radical. # 4: Orgasmo con los ojos abiertos Es un reflejo natural cerrar los ojos una vez que llega al orgasmo. Pero ese momento una vez que alcanzas el clímax puede ser increíblemente poderoso para compartir con tu cónyuge. De hecho, cambiar conscientemente su respuesta natural del reflejo orgásmico (relajarse a través del placer, respirar profundamente y mantener los ojos constantemente abiertos) puede llevarlo a estados intensos de placer y dicha orgásmica.

Mirar profundamente a los ojos de su pareja a medida que avanza es un paso más allá. Es la máxima vulnerabilidad: compartir ese momento de rendición, pérdida de control y puro éxtasis. Es una experiencia espiritual y que expande el alma, y ​​solo puede compartirla si las luces están encendidas. # 5: Conexión más profunda Y de hecho, este es el punto. Probablemente la respuesta más popular de nuestros consumidores cuando se les preguntó “¿de qué quieres más en el dormitorio?” es esto: Conexión e intimidad más profundas. Con la ayuda de las luces encendidas, realmente puede VER y relacionarse únicamente con su cónyuge. Puedes mirarlos profundamente a los ojos y sentirlos a nivel del alma. Puedes presenciarlos y ser testigo en el acto. Sentirse visto, conocido, reconocido, aceptado y acogido por quien realmente eres.

Sí, eso puede ser aterrador, pero seguir el anhelo más profundo de tu corazón siempre lo es. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Como muchas mujeres, solía pensar que los períodos eran asquerosos. Sucio. Embarazoso. Vergonzoso. Odiaba que me contrataran, y odiaba a cualquiera que supiera que yo estaba en eso. Cuando estaba en la escuela secundaria, canalizaba mi ninja interior para ayudar a asegurarme de que ningún cuerpo se volviera inteligente con mi ‘condición’: Escabullirme hacia el baño en un momento no tan regular como para despertar. intervalos de sospecha … Poner tampones en mi bolsillo y así no tendría que arriesgarme a sacarlos de mi bolso. (Teniendo cuidado de no llenar demasiado mi bolsillo creando ese bulto extraño en el bolsillo que estaba paranoico, todos notarían). Esconder tampones en mi propio sostén el día de recreación porque nuestras adorables faldas no tenían bolsillos.

Todo el tiempo rezando para que no se retiraran. Que por supuesto que hicieron. Varias veces. Suspiro. Pero lo peor de todo había sido la noción de sexo menstrual. (O puedo decir sexo sin posibilidad en el infierno). Sexo cuando sangrar no era una alternativa. No deseaba que nadie se acercara a la zona cero en el período de este mes. Cualquiera que pensara que este tipo de cosas se había vuelto loco en mi opinión. Oh, exactamente lo extremadamente equivocado que estaba. Me tomó varios años resolver eso. De hecho, más de 10 años.

sin embargo, cuando lo hice, cambió toda mi vida sexual. Y mi relación con mi período. Sí. El sexo menstrual proporcionó a mi vida sexual una dimensión totalmente nueva y fantástica, el cuidado me curó de mi vergüenza menstrual. Win-freakin-win. Entonces, ¿cómo superé mi repulsión por el sexo menstrual? Aquí se enumeran 7 sencillos pasos para preparar el sexo menstrual. Estas ayudas te llevarán de “totalmente asustado” a “fanático del sexo menstrual número uno” en solo un ciclo. Y, además, funcionan si usted es el que está sangrando o la pareja que espera sentirse más cómodo con todo. cómo disfrutar del sexo menstrual # 1: ¿Por qué podrías incluso…?

Porque: el sexo es genial. Si prefiere el sexo, ¿por qué no podría necesitar tener sexo solo por un poco de líquido corporal rojo? Si excluye el sexo menstrual, está descartando mucho tiempo sexy. El fluido menstrual es simplemente un lubricante fabuloso. Y el lubricante hace que el sexo sea realmente placentero. Se siente diferente. Con un método realmente bueno. Eres más abierto … receptivo … suave … Sientes más. Es difícil de expresar con palabras, y pronto lo intente, sin duda tendrá que confiar en mí, así que es genial. Menos vergüenza de la anatomía humana. Cuando normalizas el sexo menstrual, normalizas los períodos.

cuando normalizas los periodos, normalizas la anatomía humana femenina. Oh sí. Los acercará más y dará nueva energía a su vida sexual. Probar cosas nuevas en el dormitorio, especialmente las que se sienten como un beneficio, es solo una forma inteligente de cambiar las cosas y crear una intimidad más profunda. Realmente podría continuar, pero puedes hacerte una idea. Aclare su “por qué” y le permitirá dar el paso. También es importante que se lo explique a su socio si tal vez no esté de acuerdo. Todavía. ➜ RELACIONADO: cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos cruciales para las mujeres (que realmente funcionan) cómo disfrutar del sexo durante la menstruación # 2: Obtenga información correcta Hay mucha información errónea sobre la menstruación, lo que ayuda a que el sexo menstrual parezca mucho más abrumador de lo que exige ser. A continuación, le presentamos algunos datos útiles que debe saber: simplemente pierde varias cucharaditas de líquido menstrual al día. La cantidad varía para cada mujer, también depende del día de su ciclo, sin embargo, es mucho menor de lo que la mayoría de la gente piensa.

No tiene nada de antihigiénico, es simplemente otro fluido corporal. No difiere en higiene del fluido cervical, el lubricante natural de la vagina, el semen, el esperma o incluso la sangre normal. Y en general estamos muy bien con todas esas ideas. Deje que eso se asimile. Si está bien ayudada por el tipo de lío habitual que tiene lugar durante el sexo, y realmente espero que así sea, entonces ¿por qué debería ser diferente el fluido menstrual? Es solo un poco más colorido.

Y eso es un poco divertido. El sexo durante la menstruación no tiene por qué ser doloroso, al igual que el sexo regular no tiene por qué ser doloroso. De hecho, el sexo puede ayudarte a relajar los calambres en el útero y los orgasmos son superestrellas que bloquean el dolor. El sexo durante la menstruación mejorará la incomodidad, tal vez no empeore. A veces puede ayudar saber que no eres el único, así que solo lo voy a decir: una gran cantidad de personas disfrutan del sexo menstrual. Es normal y saludable, al igual que el sexo es normal y saludable. cómo disfrutar del sexo menstrual # 3: Ábrase y… Haga preguntas a todos y cada uno y mencione sus preocupaciones o preocupaciones. Comparta cómo se siente acerca de los períodos y, si generalmente es usted quien los tiene, hable a lo largo de su experiencia con el máximo detalle posible: si sus días más intensos son, si puede tener calambres o dolores de cabeza, a qué se parece su libido durante esa época del mes. Este es especialmente importante para cualquier chico que intente tener sexo con la menstruación por primera vez.

Si pensaras que la menstruación es tabú y está envuelta en información errónea para las mujeres, ¡imagina lo fuera de lugar que están los chicos! Por lo general, es una inocente falta de comprensión lo que hace que los hombres sean un poco aprensivos con los períodos. Algunas preguntas muy comunes que tienen los hombres sobre el sexo menstrual: “¿Te hará daño?” “¿Es higiénico?” “¿Cómo es tu período para ti?” También es bueno hablar sobre cualquier asociación negativa con la sangre y asegurarse de que no hay necesidad de asustarse una vez que miran hacia abajo para ver el rojo. (O marrón oxidado, dependiendo de dónde te encuentres en tu ciclo). Será muy importante para él planear mentalmente ver sangre en su polla, que a menudo son un shock si tal vez no está listo por eso. Es común pensar en violencia o heridas cuando vemos sangre. Pero replanteemos la sangre menstrual como un signo de salud: es su sistema reproductivo haciendo su trabajo, lo cual será algo por lo que estar feliz.

Es un signo vibrante de fertilidad y feminidad, y algo para celebrar, tal vez sin miedo. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas complacidas hacen todos los días cómo disfrutar del sexo durante la menstruación # 4: Experimente en la ducha, esto hace que la limpieza sea realmente fácil, lo que tiene mucha preocupación del caballo de mandíbula. Y con toda esa lubricación adicional durante el período, el sexo en la ducha quizás pueda funcionar mucho mejor que en otras épocas de este mes. Seleccione un día en el que su período sea más ligero, como por ejemplo el día cuatro o cinco del ciclo. No habrá tanta sangre, también es una buena forma de entrar fácilmente. Pero si no está demasiado preocupado o si desea una experiencia más colorida, continúe y seleccione un día más intenso. Lo que sea adecuado para ti. cómo disfrutar del sexo menstrual # 5: Use una toalla Cuando esté lista para simplemente llevarse lo que se eche a la bolsa, vale la pena prepararse. El sexo durante la menstruación significará un poco más de lío, pero es una tarea muy fácil de manejar. Cuanto más pesado sea su período, mayor cantidad de capas deseará depositar. Entonces es cuestión de configurar y olvidar. También tenga a mano una toalla adicional para limpiarla rápidamente. O diríjase directamente a la ducha después, ya que es una buena manera de relajarse y limpiar juntos. Consejo profesional: compré un protector de colchón impermeable hace muchos años y es una de las compras sexuales más útiles que he hecho. Por lo general, sangro un poco mientras tengo sexo (otra publicación para otro momento) y esto ha sido un cambio de juego.

En esas ocasiones en las que ha habido algo de sangre inesperada o nos hemos quitado la toalla, no he tenido que preocuparme por manchar el colchón. #ganar cómo disfrutar del sexo menstrual # 6: Mantenerse estable Hazte un favor: no te pongas una serie de expectativas en tus primeros intentos de sexo menstrual. Tal vez no estés buscando el sexo más útil de todos los tiempos. Se trata de experimentar y aprender. Entonces, si las primeras veces son realmente un poco paralizadas, incómodas, raras, ¡está bien! Querrá detenerse de vez en cuando para ver qué está sucediendo allí y asegurarse de que su sistema de respaldo de toallas esté funcionando. También es una buena idea registrarse junto con su pareja para observar cómo se sienten. Sigue comunicándote y tampoco te equivocarás. Esto puede llevarlos a los dos fuera de su rutina, así que sea compasivo y deje que la experiencia sea lo que realmente es. Simplemente significa que tiene una justificación para mucha más práctica. ➜ RELACIONADO: 6 formas sencillas en las que dedicamos tiempo al sexo (aunque estemos ocupados AF) cómo disfrutar del sexo menstrual # 7: disfrútalo O quizás no. Al final de este día, el sexo se trata de disfrutar.

Sí, hay otras razones para tener relaciones sexuales, pero la mayoría de las veces lo hacemos porque se siente bien. En la mayoría de los diferentes niveles. Entonces, si pruebas el sexo menstrual y te encanta, ¡hurra! Sigan disfrutando. Por supuesto que tal vez no sea lo tuyo, ¡eso también está bien! La mayoría de nosotros tenemos preferencias diferentes en lo que respecta al sexo, por lo que no debes hacer nada que no te guste. Pruébelo, vea de qué se trata y siéntase libre de pasar si no es para usted. Pero si te pareces en algo a mí, el sexo menstrual te permitirá sentirte orgulloso del período y también estarás deseando que llegue el período de este mes. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Es una de las historias más comunes que escuchamos de las personas en las relaciones: “No sé muy bien lo que sucede.

Entro en una relación, y simplemente … me pierdo “. Sí. Los humanos somos muy buenos para priorizarnos cuando estamos solteros. Ponemos nuestras propias necesidades primero, nuestro corazón primero, nuestras pasiones primero. Entonces, de nuevo aparece un amante y “roba” el centro de atención. Digo “robar”, pero en realidad es una atención que prestamos libremente. Estamos felices de permitirles tener nuestro todo. Para verter amor y atención en ellos, además de la relación. Al menos por un tiempo. Pero a lo largo de los años miras a tu alrededor y notas: tu proyecto de pasión se encuentra a medio terminar en la parte posterior de este armario. No has visto a tus mejores amigos en meses (esa actualización regular que tenías se detuvo, o peor aún, simplemente continuó sin ti). Ya no te sientes como tú. Has perdido ese brillo.

Ese TÚ-ness. Mierda. Sé esto muy bien. Este es mi patrón en las relaciones. Me sacudía por un tiempo y luego me perdía rápidamente en cualquier relación en la que me encontrara de cabeza. Eso ha sido preocupante, considerando que estaba más o menos en relaciones consecutivas desde la época. de 16. Cuando finalmente me detuve para revisar, no fue solo un mes o dos o un par de años por lo que me había estado perdiendo, fue absolutamente una DÉCADA completa. (y, por supuesto, todo el colapso emocional que me causó. Estamos hablando de un colapso personal total). ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora no me malinterpretes, por supuesto que todavía era YO. (Al igual que todavía eres TÚ, 100% tú). Pero no aprendí a hacer ME cerca de un entusiasta. Simplemente … nos mezclamos. Y como probablemente te hayas ejercitado por tu cuenta, “mezclar” no es saludable. Pero aquí está la cuestión: no tiene que elegir entre uno u otro. No tiene que reducir su relación para ubicarse.

Y no tienes que ofrecer tus pasiones para hacer que tu vida amorosa funcione. Esto es lo que realmente debe averiguar: cómo diferenciarse. Descubra cómo ser USTED, cerca de su cónyuge. Para saber dónde terminan y comienzan ellos. Y cómo los dos juegan juntos, como INDIVIDUOS únicos y separados. Debes saber cómo mantenerte firme en tu poder y, en general, cómo compartir ese poder abiertamente con tu pareja. Debes saber cómo flexionar y colaborar y unirte, sí. también debe aprender a mantener sus límites junto con su sentido de sí mismo. Haciendo tiempo para tu pasión y alma. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, slam de poesía, tu negocio en crecimiento, tus hijos o tu tiempo a solas el domingo por la mañana, tienes que seguir moviéndote. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Tenga su pastel Así es exactamente cómo cambiaron mis viejos patrones de relación de mierda: comencé a hacer tiempo para los amigos una vez más. Porque la tribu importa. Obtuve claras mis pasiones y comencé a ponerlas en primer lugar. #lifegoals Aprendí cómo sentirme más cómodo con el desacuerdo y cómo decepcionar a los demás, para asegurarme de que finalmente podría honrar la verdad personal. Y dejé de depender de mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece llegó a mi propia vida y descubrí un medio completamente nuevo y más satisfactorio de establecer una relación. Imagínense ? Estas son las habilidades relevantes para hacer que el amor dure mucho tiempo.

De atravesar los altibajos, los picos y los valles. Las ineludibles decepciones y desafíos de la vida y el amor. Sí, se necesitará un profundo trabajo interior. Porque nadie nace haciendo esto bien. Pero ES un tejido muscular. Por lo tanto, puedes fortalecerlo. Y eso es una buena noticia. Así que no se fuerce a tomar una decisión imposible. No tiene que elegir entre su relación o usted mismo. Amor o tus pasiones.

puedes elegir ambos. Ellos Y tú. Tú Y tu relación. ¿Desea aprender exactamente qué significa diferenciación y cómo hacerlo? ¿Nunca perderse en una relación? ¿Consejos sobre cómo sentirse FUERTE en lo que es, sin dejar de sentirse AMADO y 100% EN su relación?

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