El sexo profundo, la apertura profunda o la creación de un gran arte podrían ser el resultado de una práctica repetida.

Probablemente debería ser el superalimento de equilibrio hormonal más útil de todos. рџ ™ ‚¿Quieres la guía completa para ayudarte a equilibrar tus hormonas de forma natural, desbloquear la sabiduría de la menstruación y liberar todo tu poder femenino? Eche un vistazo a Su ciclo estacional para aprender todo lo que necesita para averiguar sobre su período junto con su período. Your Seasonal Cycle podría ser el mejor programa para tratar el desequilibrio hormonal, incluida mi dieta completa de equilibrio hormonal, además de los suplementos hormonales más útiles para las mujeres. ADEMÁS de muchos otros métodos para el empoderamiento femenino y el amor propio por el cuerpo. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. ¿Estás interesado en los trucos genéricos y aburridos habituales de los chicos?

Disculpas, pero tendrás que consultar en otro lado. Piense en cómo ser descrito como un Macho Alpha-Male Jerk. ¿O incluso un buen chico sensible de la nueva era? Tampoco puedo ayudarte en eso. Pero si te pareces en algo a mí y estás cansado de todos los estereotipos y definiciones limitantes de “lo que significa ser siempre un hombre” … si estás comprando conversaciones sobre chicos y masculinidad con algo de profundidad y sustancia … Estás en el destino correcto. Debido a que durante más de 20 años he estado involucrado en el trabajo de los hombres, además de los 5 años que he estado entrenando y guiando a los muchachos, un factor muy importante es claro: somos mucho más sofisticados, inteligentes y autónomos. conscientes de lo que a menudo se nos dice. Así que reuní a 23 especialistas empleados en la sala de desarrollo personal de los hombres para compartir sus trucos de vida más asombrosos y poco convencionales para los hombres. La intención no es simplemente dictar cómo ser descrito como hombre. O imponer un nuevo par de requisitos dogmáticos para vivir. Pero alternativamente para celebrar y defender tu genialidad innata como hombre: para reafirmar que eres suficiente, no estás roto, y que no necesitas “arreglar”. (Lo cual, seamos honestos, es solo una conversación que rara vez se tiene cuando se trata de hombres y masculinidad). Así que simplemente toma estos 23 trucos de vida para hombres como una invitación a la curiosidad. Para desafiar sus suposiciones. Para empujar tus bordes. Implementar lo que funciona e ignorar lo que no funciona.

Porque en el juego de la vida, puedes elegir las reglas.Aprende más Basta con el preámbulo. Vamos a sumergirnos en … Reece Stockhausen, cofundador de Practical Intimacy, ayuda a los chicos a pasar de luchar y estancarse, a vivir la vida cotidiana como una roca. Los trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 1 llegan directamente a su propia autoridad: una persona comienza a madurar cuando asume la obligación de la capacitación que ha recibido. Si no reprogramamos nuestro cerebro personal, abandonamos esa responsabilidad a su infancia y nunca nos desarrollamos. Entrar en la propia autoridad es entonces un despertar al poder. Si un hombre se basa únicamente en los puntos de vista de quienes comparten su visión del mundo, NUNCA entrará directamente en su propio poder. El cerebro colectivo es simple. Nos ofrece una sensación de protección, una sensación que es falsa. Pero entrar en la propia autoridad ofrece vitalidad y energía. Tan pronto como una persona tiene su propia autoridad, comienza a impulsar la cultura en lugar de dejarse llevar por ella. Nadie puede joder con él. Así que muévase hacia su propia autoridad y simplemente tome los resultados.

el resto es humo. Rudran Brannock dirige talleres para hombres y mujeres y es estudiante de yoga, Aikido, tantra, renacimiento, además del campo chamánico. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 2 No deberías hacerlo solo Muchos hombres piensan que un “hombre real” debería tenerlo todo identificado por su cuenta. Que si quiere vivir su propósito, tener relaciones increíbles, tener éxito en los negocios o hacer cualquier cosa que realmente le importe, debe hacerlo solo. Se considera deficiente ubicar la guía y tener preguntas. Debe ser un “hombre de verdad” que nunca admitiría que no tiene la mayoría de las respuestas. Es una de las principales tonterías que jamás escucharás. Porque un “hombre real” quiere llamar hogar a la vida que ÉL quiere vivir. Tal vez no uno que otras personas le digan que debería. Y sabe que para lograrlo, debe comenzar por aceptar el hecho de que ningún hombre puede hacerlo solo.

Porque la mayoría de nosotros necesitamos apoyo. Así que todos necesitamos orientación. Los chicos de verdad se permiten por sí mismos ser vulnerables y necesitan ayuda. Quizás no porque sean débiles, sino porque son fuertes. Ya que tienen coraje. Ya que reconocen que si están planeando vivir la vida que deben vivir, buscar apoyo no es una alternativa, es una necesidad. Soy Cory Chadwick y ayudo a los chicos a ser mejores y a vivir la vida que se suponía que debían vivir. Los trucos de vida masculina saludable para hombres # 3 describen el éxito en los términos tuyos Sexo, dinero, libertad, poder. Estos se están convirtiendo en los elementos básicos para que los hombres midan el éxito. Pero, ¿estas cosas realmente te satisfacen? Muchas veces, lo que determina nuestro comportamiento es la validación de fuentes externas. Se nos dice que el éxito se reduce en serio a estas cosas exactas: habilidad atlética y / o físico; exactamente lo bueno que podría ser en los deportes / actividades atléticas y en qué forma está su cuerpo. Destreza sexual; capacidad para obtenerlo, además de las cualidades físicas de este socio. Exito financiero; dinero adicional significa más protección, significa más poder y / o “libertad”.

Pero, ¿estas cosas exactas satisfacen realmente sus necesidades emocionales, o cómo desea SENTIRSE en su vida? Más bien, considere lo que podría significar para usted realmente ser su propio hombre y cómo se vería eso: ¿qué es exactamente el éxito si me pregunta? ¿Qué debo sentir y experimentar para sentirme realizado? Profundice en el por qué? detrás de las razones del revestimiento exterior y desafíate a ti mismo. Entonces tendrás algo que realmente puedes adquirir y por lo que simplemente asumir la obligación. Algo que sea significativo para sus necesidades. Pregunte qué ofrece el sexo, qué proporciona el dinero, de qué se trata la libertad, cómo sería el poder personal. Considere cuidadosamente sus valores personales y aproveche aquellos que le permitan obtener sentimientos de orgullo personal y respeto propio. Mike Campbell es solo un asesor masculino, autor, fundador de la institución del programa de entrenamiento Personal Mastery para chicos. RELACIONADO: Encuentra tu propósito: 3 errores dolorosos que te hacen perder el tiempo para evitar un estilo de vida de masculinidad saludable. Trucos para hombres número 4 Lleva el culo a un círculo de hombres Lo obtengo. Sentarse un par de horas con un par de tipos, discutiendo cosas vulnerables, no suena realmente tan genial. Confía en mí, durante la última década que he estado haciendo Trabajo de hombres, me he preguntado muchas veces, “¿Qué diablos estoy haciendo aquí?” Esa resistencia es solo una parte natural del proceso de traer tu Yo auténtico, nervioso, deprimido y desconsolado hacia la mesa. Hay una parte de mí que SIEMPRE preferiría estar haciendo otra cosa. (con frecuencia a la presencia asociada con la energía embriagadora de las mujeres). Pero llego, repetidamente.

Porque mis chicos hacen algunas cosas por mí que solía contar únicamente con mis amigas: 1) Me respaldan. Como serio. Soy consciente de que hay siete tipos a los que podría llamar en cualquier momento. Me conocen. Les importo un carajo. Confío en ellos. Podría confiar en ellos. 2) Me llaman por mi mierda.

Me ayudan a sacar la cabeza de mi culo cuando me he acostumbrado mucho a la vista. Olvidé que estaba ahí arriba. Me ayudan a verme a mí mismo y me hacen responsable de mis compromisos. En caso de que la pareja romántica pueda ser la única persona con la que estás recibiendo conversaciones vulnerables, además, la única persona que te llama por tu propia mierda … estás jodido. Este trabajo me ha ofrecido muchas oportunidades para obtener una nueva perspectiva de mi vida y mis desafíos. Para localizar nuevas posibilidades en las que me encontraba atrapado o atrapado. Este trabajo me ha enseñado a confiar en los chicos en un método que nunca antes había tenido. No para competir. Confiar. A través del proceso de hacer compromisos conmigo mismo y con mis muchachos, y ser responsable ante el grupo por cumplir esos compromisos, me he convertido en un hombre aún más confiable. Tal vez no porque tenga éxito, sino porque cuando fallo soy consciente de que puedo contar con mi círculo de hombres para patearme el trasero y amarme de todos modos. Lleva tu trasero a un círculo de hombres para ver todo lo que descubres. La chica, además, la cerveza seguirá estando allí cuando termines. Y, simplemente, puede ser más capaz de apreciarlos. Joshua Hathaway Entrenador y Entrenador “Sin tonterías”.

Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 5 Aprende esta peligrosa experiencia No, no es una loca habilidad de supervivencia en la naturaleza o un arte marcial ninja rudo. Sin embargo, esta es una habilidad que puede mantener tu vida. Le salvará de una vida de mediocracia y de conformarse con el promedio. Porque en un mundo que rara vez lo alienta a atreverse y soñar en grande, oa ser audaz y valiente … La habilidad más peligrosa que aprenderá es el amor propio. El amor propio no es una tontería esponjosa de woo-woo. Este es un acto desafiante de rebelión. Porque a la mayoría de nosotros nunca se nos enseñó cómo indudablemente ser nosotros mismos.

Lo que aprendimos más bien habían sido las expectativas de la cultura, los medios de comunicación, los miembros de la familia y los amigos: la selección estrecha y restrictiva de “debería” que dicta nuestra vida diaria. Aprendimos a abandonar nuestras esperanzas y sueños más salvajes a favor de “encajar” y “llevarnos bien”. Pero la verdadera autoaceptación, la confianza en uno mismo y el amor propio le brindan el mayor superpoder de libertad: la libertad de ayudarlo a tomar sus decisiones. Además, la libertad de llamar hogar tu vida y definirte a ti mismo en tus propios términos. El amor propio es solo una habilidad que nunca dominarás. No es solo un destino al que llegará por completo. Es una práctica, una práctica para siempre. Se le ofrecerán continuamente oportunidades para perfeccionar y perfeccionar esta habilidad: Aproveche esas oportunidades. Ellos expondrán todas las formas en las que se abandona a sí mismo, se juzga a sí mismo y se resuelve “no es lo suficientemente bueno”. Te enfrentarás continuamente a todos los lugares oscuros y sombríos de la psique donde viven tus demonios: socializa con esos demonios.

A menudo pasan por los nombres de culpa, vergüenza, miedo, indignidad y abandono. Dales la bienvenida. Familiarízate con ellos. Porque cuando encuentras el coraje para amar cada parte de ti mismo, te liberas. Y la libertad es un bien inusual en este mundo. Así que sé peligroso y ámate a ti mismo como si tu vida dependiera de ello. Como lo hace totalmente. Reece Stockhausen, cofundador de Practical Intimacy, ayuda a los chicos a pasar de luchar y estancarse a vivir la vida cotidiana como una roca. RELACIONADO: cómo dejar de sentirse como una mierda Convierta la vergüenza en adoración a uno mismo. Trucos de estilo de vida de masculinidad saludable para hombres número 6. Sienta los desencadenantes. ¿Alguna vez se sintió “desencadenado” por algo en su vida? Estas reacciones emocionales son una filosofía antigua que puede ser activada por estímulos externos, como el comportamiento de la pareja, o incluso una voluntad identificada que no necesita ser cumplida.

Esta filosofía tiende a ser parte de la identidad que formamos de niños para ayudarnos a sobrevivir. Pero de adulto esa vieja filosofía ya no nos sirve. Hacen que nos retiremos, o que actuemos y tomemos represalias. Una forma inteligente de disminuir el aguijón y el poder de los desencadenantes es siempre detenerse y “sentir la mierda” de lo que está sucediendo exactamente dentro de ti. Sin permitir que la impresión potencie ninguna historia negativa en su cerebro. Puede deshacerse simplemente sintiendo el efecto en su cuerpo tan fácilmente como sea posible hasta que desaparezca. Esto permite que su sistema nervioso se vuelva a regular y, a través de la ciencia de la plasticidad neuronal, la memoria celular disminuya. Con el tiempo, esto hace que los factores desencadenantes tengan menos fuerza y ​​poder. También es una forma inteligente de “conocerse a sí mismo”. El adagio fundamental del crecimiento y desarrollo personal. Así que la próxima vez que te activen aquí hay otro “detente y suelta”: Detén lo que estás haciendo. Sumérjase en el sentimiento. No se distraiga ni se adormezca con pantallas, comida, alcohol, sexo o pornografía.

permita que las sensaciones se filtren y hagan lo suyo como usted lo siente todo. Simple pero simple. Es un arte y un oficio para practicar y ciertamente mejorará con el tiempo. El Dr. Colin Clarey es solo un quiropráctico recreativo, profesor de meditación y asesor de salud por tener un interés especial en el trabajo de los hombres. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 7 Quítese las máscaras Una vez escuché a un terapeuta ofrecer una presentación llamada “Las cinco máscaras de la masculinidad”. Sin duda, fue una de las lecciones más importantes que aprendí en los últimos 20 años que me involucré con el trabajo de los hombres. Me desafió a mirar profundamente dentro de mí. Localizar algunos de los factores ocultos detrás de la infelicidad en mi propia vida. Fue una llamada de despertar y había sido fundamental en mi propio proceso de curación y crecimiento. Tómate un momento para ver si alguna de estas máscaras resuena contigo.

A medida que los lea, comprenda que puede determinar con todos ellos. Pero es probable que se note uno de ellos mientras la máscara principal que puede usar: el “Sr. Máscara de buen chico (El que agrada a la gente) El señor. Máscara Tough as Nails (la personalidad loca y desconectada del tipo A) El Sr. Máscara Money BagsâЂ ™ (El hombre que se esconde detrás de sus posesiones materiales) El “Mr. Máscara de Gigolo ”(El hombre que se esconde detrás de sus conquistas sexuales) El“ Mr.

La máscara Stuck In His Head (el pensador demasiado analítico que procesa cualquier cosa desde el cuello hacia arriba) Me identifiqué de inmediato con la ayuda de la máscara del Sr. un bienhechor codependiente. No aprendí a ocuparme de las necesidades emocionales personales. Tan pronto como reconocí esta máscara, me comprometí a quitarme la cera. Y así, de estos varios años de trabajo interno, podría decir que ya casi nunca me pongo esa máscara. Estoy satisfecho y completo sin él. Determina tu mascarilla principal y calcula el compromiso de quitar la cera.

Puede que seas el hombre auténtico para el que naciste. El entrenador Michael Taylor puede ser emprendedor, autor, orador motivacional y televisión. presentador de programas de radio. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 8 Conozca las reglas A los hombres se les dice cada una de sus vidas, en una variedad de formas y desde una edad extremadamente temprana, cómo ser descrito como un hombre. El resultado es una gama de rendimiento muy reducida. Por lo tanto, es esencial que los “trucos de vida para hombres” no se conviertan en otro conjunto de reglas incluidas con esa carga. Entonces, el deber es siempre pensar en todos los mensajes que ha recibido u observado a lo largo de su vida en lo que está bien para un hombre. O qué se espera exactamente. O simplemente cómo es un “hombre real” o simplemente lo que hace. Cosas como: No llores. No tengas sentimientos. No muestre sus sentimientos. No hables de tus sentimientos. O: No seas débil.

Endurecer. No dejes que las chicas te golpeen. No seas (como) una dama. No seas gay. No des ni recibas caricias de otros chicos. Cosas de tamaño: altura, tamaño del tejido muscular, tamaño del pene, tamaño de la billetera. Para profundizar, mire los mensajes que es probable que haya recibido que incluyan una amenaza o implicación de eliminar el género o cambiar el género. un mensaje de eliminación de género es el que dice “no eres solo un hombre si …” (inserta la actividad de rendimiento aquí). un mensaje de cambio de género es uno que dice “eres una niña si …” o “solo niñas …” (haz lo que sea). Es importante aprender las reglas, por lo que realmente NO LE GOBERNAN. Identificar las pautas podría ser el primer peldaño en la escalera para romper su control sobre usted. Al determinar qué reglas no te sirven, o te hacen sentir que tienes algo que probar, recuperas la energía para elegir si tu masculinidad se define o exactamente cómo. В Austin Dunmore es solo un administrador de sistemas y músico de Australia que ha estado involucrado en el trabajo de desarrollo personal de los hombres durante más de dos décadas. RELACIONADO: Lecciones esenciales y difícilmente ganadas con respecto al viaje de convertirse en una persona Trucos de estilo de vida de masculinidad saludable para hombres # 9 Resolver para el fuego: debes trabajar mucho y duro.

Entonces, quizás algún día, consigas lo que quieres ”. Ésta es la fórmula del éxito que te han dicho desde que eras un niño. Y es por eso que es posible que estés rodeado de una gran cantidad de tipos que tiran del arnés en pequeñas filas ordenadas. Pero la fórmula de ayer es el callejón sin salida de mañana. Porque el mundo ha cambiado. Las cosas que buscas … no se pueden obtener con el método antiguo. El “arma secreta” del trabajo duro del hombre se ha convertido en mercancía. Siempre habrá alguien que trabaje más duro, más tiempo, más rápido y más barato que tú. Para obtener la libertad, la energía, el SIGNIFICADO que anhelas, debes deslizarte el arnés. El mundo entero no necesita más “hombres trabajadores”. Se necesitan tipos que estén en llamas. Se necesitan los cimientos y las empresas y el arte y las culturas de los miembros de la familia que solo serán fruto de la inspiración. A partir de este día, en todo lo que hagas, resuelve el fuego. Disfruta de la vida como necesites vivirla para mantener viva tu llama.

No es un escape del trabajo. Es un escape del ESTILO DE VIDA PERDIDO. Está desviando la sangre de su vida de la monotonía hacia el trabajo más profundo y atrevido para el que está diseñado. Bryan Ward podría ser el fundador de Third Way Man, una comunidad transformadora que ayuda a desbloquear a los creadores. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 10 Olvídese de su “propósito” No existe. No existe un equilibrio entre el trabajo, el negocio o la vida personal y laboral especialmente asignado para sus necesidades por un capataz existencial. No hay un código para dividir que pueda hacer que salte de la cama de manera efectiva cada mañana, finalmente a salvo con la impresión de que está justificando su existencia. Este es un mito vendido por estafadores espirituales y casi yoguis emprendedores que le informan que su “no sé” y “no estoy seguro” es algún tipo de problema. Es el medio del vendedor superior de aceite de serpiente que le asegura que la salsa especial no está funcionando porque no lo está haciendo bien. El hecho es que simplemente no puedes ser otra cosa que tú: es posible que nunca seas otra persona. Es imposible ser algo que no sea 100% “en integridad”. Podrías ser completo, inquebrantable y perfecto para siempre. Simplemente no tienes elección en el asunto. Simplemente no puede hacer nada más que lo mejor que pueda.

es posible que sea incapaz de obtener algún beneficio, o algo peor, en cualquier momento de su vida, de lo que ya está haciendo. ¿Y qué es exactamente mejor de todos modos? Levántate. No hay “propósito”. No necesitas una justificación para estar vivo. Su proceso de toma de decisiones es un comentario en color. El evento principal no tiene nada que ver con tu narrativa personal. No se preocupe, no tiene el control. Cuando honestamente dice “no sé”, es posible que finalmente esté “ahora mismo”. La vida es imposible de arruinar. Steve James viaja internacionalmente enseñando técnicas somáticas, meditación y yoga. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 11 Fuck “Hacks”, profundiza El mundo no necesita otro atajo para dominar. La profundidad no se puede piratear.

Lo siento. Viene de varios años de compromiso con algo más grande que tú. El sexo profundo, la apertura profunda o la creación de un gran arte podrían ser el resultado de una práctica repetida. Especialmente cuando no lo deseamos. La profundidad proviene de enfrentar la muerte no solo en forma de desafío físico, sino posiblemente de falla monetaria, colapso emocional y disolución del ego. El rasgo de profundidad, frente a un estado temporal de profundidad atribuible a una práctica, se desarrolla con el tiempo. Viene de dedicarnos a una modalidad que nos produce más fuertes, más ofrecidos al mundo entero, oa otro individuo. La profundidad requiere que manejemos la sección de nosotros que quiere dejar de fumar o tomar cortes rápidos también para abrirnos a través de nuestra lucha natural o impulsos de viaje a un destino que es intocable. Los “trucos” nos alejan de la probabilidad de crecimiento exponencial que se produce incluso cuando hemos pasado el punto de saturación.

considere a cualquier persona que entienda que sea verdaderamente ingeniosa en lo que hace o en lo que es. Supongo que se habrán comprometido con una práctica espiritual, física o incorporada que ha servido como base para otras cosas que han agregado. Así que si estás leyendo este weblog, al diablo con los trucos, profundiza. Encuentra un cuerpo que te inspire y estudia con ellos durante al menos un año. Comprométase a dominar una modalidad, ya sea meditación, práctica sexual, yoga, estilos de lucha o aptitud física. Quédate más tiempo del que deseas. Ocúpate de que la programación de tu infancia se active y te diga: “A la mierda, podría hacerlo mejor por mi cuenta”.

Sólo entonces la enseñanza introducirá su método en su sistema nervioso. Para que responda automáticamente, podría decir que inspira a otros y le permite ser descrito como un método específico, en lugar de simplemente actuar como un método específico. Si prefieres desenvolverte como una obra de arte que expresa la expansión ilimitada de la conciencia, de quién eres realmente como hombre, ¡al diablo, ve profundo! John Wineland puede ser un orador, maestro y facilitador de talleres de Los Ángeles en los ámbitos del propósito de la vida, la intimidad sexual y la encarnación. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 12 Deja de recibir consejos de las mujeres, permíteme aclarar.